Избавьтесь от болей в спине, шее и восстановите осанку за 2 месяца при помощи йоги в Алматы
✅От болей в спине

✅От болей в шейном отделе

✅От грыжи и протрузий

✅От сколиоза

✅От остеохандроза

✅От онемения в шее, ногах и руках
Climbers on Mount Rainier
4K Timelapse Video
Вам знакомы эти проблемы?
Боль в спине и пояснице
От сидячей работы ноет спина или поясница, не можете разогнуться?
Боль в шее
Болит и затекает шея от долгой работы за компьютером?
Усталость и головная боль
К концу рабочего дня чувствуете усталость и головную боль?
Доктор Джитендра
Сингх Ратхор
Основатель сети йога-студий KIRAN Алматы
Врач терапевт-реабилитолог
Практикует йогу с 7 лет
Из-за сидячего образа жизни и малой подвижности возникают застои в позвоночнике и мышцах. Напряжение приводит к защемлению нервов, из-за чего возникают боли. Все это может привести к хроническим заболеваниям позвоночника
На занятии:
Выполним эти Асаны для восстановления осанки, и не только
Под заботливым присмотром тренера:)
Скрутка лежа
Усиливает кровообращение по всей поверхности позвоночника, насыщая клетки кислородом и избавляя вас от болевых ощущений
Адхо Мукха Шванасана
Поза собаки мордой вниз снимает напряжение с поясницы и вытягивает мышцы спины
Поза ребенка
Способствует снятию давления с межпозвоночных дисков и возвращению их в правильное положение. Это устраняет боль в спине, связанную со смещением дисков. По окончании выполнения асаны мышцы и нервы спины получают приток свежей крови, что помогает им восстанавливаться
Запишитесь на пробное занятие йоги и получите бесплатно видео-курс "Йога-терапия позвоночника"
Введите ваше имя
Введите ваш телефон
Выберите ближайший филиал
Осталось 7 мест по скидке

Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с политикой обработки данных